在數(shù)字化浪潮席卷全球的當下，職場人長期伏案工作、久坐少動的生活方式，使得亞健康問題日益凸顯。為響應國家“全民健康”號召，構建活力型企業(yè)文化，歐朗電子科技率先將傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧融入員工健康管理體系，特聘請?zhí)K州力太極國術館主教練、陳家溝陳氏第二十二世太極拳傳人——鄧軍老師擔任企業(yè)健身氣功八段錦與太極拳活動指導老師。這一舉措不僅為員工搭建了工作之余身心調適的新平臺，更通過傳統(tǒng)武術的文化內核，賦能企業(yè)人文關懷的深度實踐。

八段錦與太極拳作為中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的“雙璧”，歷經(jīng)千年沉淀，其科學性與普適性在現(xiàn)代社會愈發(fā)彰顯。

• 八段錦以“八式聯(lián)動”為核心，動作簡潔流暢，通過舒展筋骨、調節(jié)呼吸與意念專注，實現(xiàn)“筋柔骨正、氣血貫通”。現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，其能有效改善肩頸僵硬、代謝遲緩等問題，尤其適合緩解久坐人群的慢性疲勞。

• 太極拳則強調“以意導氣、以氣運身”，在剛柔相濟的招式間平衡陰陽，既提升肢體協(xié)調性與核心力量，又通過“動中求靜”的練習，幫助職場人釋放焦慮、提升專注力。

鄧軍教練深耕太極拳教學多年，憑借深厚的武學底蘊與現(xiàn)代化教學理念為企業(yè)員工定制科學的學習方案；通過舒展肩頸、活絡脊柱的動作，快速緩解久坐疲勞；配合呼吸吐納與肢體伸展，釋放壓力，既為身體蓄能，又為效率賦能，真正實現(xiàn)工作效率與健康管理的雙向平衡。

陳家溝陳氏太極拳協(xié)會蘇州分會分會教練

蘇州力太極國術館主教練

—鄧軍—

鄧軍，男，江蘇昆山人，

中國武術六段

陳家溝陳氏第二十二世太極拳傳人

國家二級健身氣功裁判

蘇州市武術協(xié)會理事

蘇州市健身氣功理事會理事

蘇州力太極國術館主教練

陳家溝陳氏太極拳協(xié)會蘇州分會主教練

自幼熱愛武術運動，與當?shù)匚湫g愛好者學習長拳、形意拳、陳式太極拳、有深厚的武術功底，后拜入馬弟致老師門下更系統(tǒng)專業(yè)的學習和提升陳氏太極拳拳法、器械、推手等，教學多年受到學員們的一致好評。

2016年參加中國陳家溝陳氏太極拳國際交流大賽獲陳式太極拳一等獎，太極單刀二等獎。

2019年5月受邀擔任“青島啤酒公司”團體課程太極拳老師。

2019年10月受邀擔任“蘇州雅致酒店”團體課程太極拳老師。

2020年1月當選蘇州市健身氣功理事會理事。

2021年1月受邀擔任“國網(wǎng)江蘇省電力有限公司蘇州檢修分公司”太極拳老師。

2021年4月受邀擔任綠城物業(yè)服務集團有限公司蘇州分公司蘇州桃花源項目太極拳指導老師。

2021年6月再次受邀擔任“青島啤酒公司”團體課程太極拳老師。

2024年6月受邀擔任“國網(wǎng)江蘇省電力有限公司技能培訓中心”八段錦課程教學老師。

2024年6月受邀擔任“博生吉醫(yī)藥科技（蘇州）有限公司”八段錦教學老師。

2024年6月受邀擔任“典晶生物醫(yī)藥科技（蘇州）有限公司”八段錦教學老師。

2024年6月受邀擔任“諾納生物（蘇州）有限公司”八段錦教學老師。

2024年6月受邀擔任“丹諾醫(yī)藥（蘇州）有限公司”八段錦教學老師。

2024年8月受邀擔任“格蘭富水泵（蘇州）有限公司”團體課程太極拳老師。

2025年2月受邀擔任歐朗電子科技有限公司健身氣功八段錦、太極拳教學指導老師 。

【蘇州力太極國術館】是太極拳發(fā)源地陳家溝官方、陳家溝陳氏家族理事會、陳家溝陳氏太極拳總會在蘇州指定設立的太極拳館、正宗專業(yè)的陳家溝陳氏太極拳推廣和培訓基地，也是蘇州市健身氣功協(xié)會會長單位、蘇州市武術協(xié)會副會長單位、江蘇教育頻道推薦商家、蘇州市武術錦標賽指定武術太極拳訓練基地。自2011年11月創(chuàng)辦至今，致力于傳播正宗的陳氏太極拳，研究推廣陳家溝太極養(yǎng)生文化和實戰(zhàn)技擊。

本館是由陳氏太極拳掌門人陳小旺大師、陳氏太極拳守門人陳小星大師擔任總顧問，陳氏太極拳新一代領軍人陳自強大師擔任拳術總指導，陳氏第二十世太極拳傳人馬力老師擔任館長，國際太極拳冠軍、陳氏第二十一世太極拳傳人馬弟致老師擔任總教練，帶領陳家溝專業(yè)教練團隊任教（均為陳氏太極拳傳人、全國/國際太極拳冠軍、教學經(jīng)驗豐富），拳館秉著“正宗、專業(yè)、傳統(tǒng)、科學”的太極拳傳播宗旨，“專心、專業(yè)、專注”的教學理念，弘揚國術，傳承國粹，傳遞健康與正能量。