太極拳訓(xùn)練的價(jià)值：通過(guò)嚴(yán)格的太極拳鍛煉來(lái)達(dá)到精神上的修煉，使人戰(zhàn)勝自我，克服自身原來(lái)的懶散、膽怯、懦弱、自卑、消極等缺點(diǎn)，培養(yǎng)積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的精神以及堅(jiān)韌不拔、自強(qiáng)不息的意志品質(zhì)。
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專注
正宗陳式太極拳獨(dú)特的訓(xùn)練方法能令孩子在訓(xùn)練中不知不覺(jué)地養(yǎng)成專注的習(xí)慣，尤其是實(shí)戰(zhàn)，能充分調(diào)動(dòng)孩子與生俱來(lái)的好勝心和榮譽(yù)感以及自我保護(hù)意識(shí)，不知不覺(jué)中養(yǎng)成了專注的習(xí)慣。
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目標(biāo)之上意識(shí)
我們將教會(huì)孩子從一開(kāi)始就要做個(gè)有目標(biāo)的人，用目標(biāo)來(lái)激勵(lì)訓(xùn)練、檢測(cè)訓(xùn)練的效果，對(duì)比自身的進(jìn)步和變化，從而明白優(yōu)秀和平庸的差距，并將這種目標(biāo)至上(有明確具體的目標(biāo)并愿為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力)的方法推廣到我們的學(xué)習(xí)和生活中去。因?yàn)槲覀兠靼祝航艹龅娜耸且驗(yàn)樗麄冸S時(shí)清楚自己有明確具體的目標(biāo)，而平庸的人是因?yàn)樗麄儚膩?lái)沒(méi)有意識(shí)到自己的學(xué)習(xí)生活是否還有目標(biāo)。
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觀念的力量
從小培養(yǎng)的觀念影響一個(gè)人的一生，而且觀念是一種非常頑固的東西。所以樹(shù)立一種奮發(fā)向上的觀念等于給孩子一件最強(qiáng)大的武器一一因?yàn)檫@是一種無(wú)堅(jiān)不摧的力量，訓(xùn)練將給孩子形成一種觀念：只要我全力以赴地去做，我就一定能做到!
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習(xí)慣的力量
習(xí)慣是一種讓你不需要思考就作出決定和立即采取行動(dòng)的力量，一種讓你在不知不覺(jué)中就把學(xué)習(xí)和工作做好的力量，一種視困難和挫折為平常事的力量。成功是一種習(xí)慣，失敗也是一種習(xí)慣一一習(xí)慣導(dǎo)致了我們的成功或失敗，習(xí)慣無(wú)孔不入：從日常起居作息到對(duì)待困難和挫折的態(tài)度等等，無(wú)一不是習(xí)慣左右了我們的思維和言行，從而導(dǎo)致了不同的人生結(jié)局。
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個(gè)性的力量
堅(jiān)韌、自強(qiáng)的個(gè)性能造就一個(gè)人未來(lái)的成就和社會(huì)地位，成功的人總是給人一種堅(jiān)定的印象，其實(shí)每個(gè)人身上都具備良好的潛力，只不過(guò)沒(méi)有發(fā)掘出來(lái)罷了。
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訓(xùn)練的力量
每個(gè)人都可以通過(guò)訓(xùn)練(學(xué)習(xí))改變自己，只要知道自己的目標(biāo)是什么，總可以找到相應(yīng)的訓(xùn)練方法，使自己具備相應(yīng)的成功素質(zhì)。
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立即行動(dòng)的力量
成功都是因?yàn)槲覀兿氲搅瞬⑶伊⒓慈σ愿暗厝プ隽耍《际且驗(yàn)槲覀冎皇窍攵鴽](méi)有去做，或者做得不夠多、不夠好。訓(xùn)練要求您想到了就要馬上運(yùn)用，否則實(shí)戰(zhàn)中無(wú)論你想到千招萬(wàn)招，如果不用出來(lái)，等于一招也沒(méi)有。
——所以，太極拳訓(xùn)練旨在從小培養(yǎng)孩子們學(xué)會(huì)樹(shù)立每個(gè)階段的目標(biāo)、良好的習(xí)慣、堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性、奮斗的觀念、勇敢嘗試等幾種成功者必須具備的素質(zhì)。
