經(jīng)常開車的人都有一個共識，那就是開車時間久了，身體總會感覺到不適，久而久之就會出現(xiàn)一些莫名奇怪的毛病，如有時候會耳聾、頸腰椎病、駝背、骨質(zhì)疏松等，讓人很是苦惱。這種情況對于出租車司機來說很是常見，其實這就是所謂的職業(yè)病。不過這種病癥現(xiàn)如今也有了一個很好的克星。
古代名醫(yī)華佗曾經(jīng)說過：“人身常動搖則谷氣消，血脈通，病不生，人猶戶樞不朽是也。”練習(xí)太極拳除全身各個肌肉群、關(guān)節(jié)需要活動外，還要配合均勻的深呼吸與橫膈運動，并且特別要求人們在打拳時，盡量做到“心靜”，精神貫注。這樣，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)起了良好的影響，從而給其他系統(tǒng)與器官機能的活動與改善，打下了良好的基礎(chǔ)。太極拳自創(chuàng)建以來，經(jīng)過幾個世紀(jì)實踐證明，太極拳是一種重要的健身與預(yù)防疾病的拳法。打太極拳除增強體質(zhì)外，是輔助治療高血壓、心臟病、頸腰椎病等諸多疾病的好方法，其中對職業(yè)病也具有防治作用，以防治駕駛員職業(yè)病尤其顯著。
一、練習(xí)太極拳，可防治駕駛員噪音性耳聾
機動車發(fā)動機運轉(zhuǎn)、汽車?yán)鹊?，可產(chǎn)生不同強度的噪聲。駕駛員長期在噪聲的“轟擊”下，導(dǎo)致噪音性耳聾。早期多在開車之后出現(xiàn)聽力下降，如不開車，聽力又會逐漸恢復(fù)。但長期開車，反復(fù)接觸強噪聲，就會造成聽力明顯損害，且不能完全恢復(fù)，導(dǎo)致雙側(cè)不可逆性耳聾。
練習(xí)太極拳，要求“心靜”，注意力集中，并且講究“用意”，這些都對大腦活動有良好的訓(xùn)練作用。此外，從動作上來講也是如此，練習(xí)太極拳時，動作需要“完整一氣”由眼神到上肢、軀干、下肢，上下照顧毫不散亂，前后連貫，綿綿不斷，同時由于動作的某些部分比較復(fù)雜，需要有良好的支配和平衡能力，因此需要大腦在緊張的活動下完成，這也間接地對中樞神經(jīng)系統(tǒng)起著訓(xùn)練的作用，從而提高了中樞神經(jīng)系統(tǒng)緊張度，活躍其他系統(tǒng)與器官的機能活動，加強了大腦方面的調(diào)節(jié)作用。
二、練習(xí)太極拳，可防治駕駛員頸腰椎病
駕駛員長期駕車或在開車的時候，長時間一個姿勢，而且眼睛盯牢前方脖子挺直，容易導(dǎo)致頸腰部肌肉痙攣，發(fā)生頸腰椎微錯位，壓迫、刺激神經(jīng)，出現(xiàn)頭部、肩部、上肢等處疼痛、發(fā)脹，開車時間越長，得頸腰椎病的幾率越高。駕駛員在開車時，眼睛時刻都要注視路面的車輛和行人的情況。倘若汽車的擋風(fēng)玻璃質(zhì)量粗糙，或高低不平，厚薄不一，便可直接影響視力，導(dǎo)致視力疲勞綜合征，即在開車過程中，出現(xiàn)頭暈、視物模糊、兩眼脹痛等癥狀。
打太極拳對骨骼，肌肉及關(guān)節(jié)活動的影響很突出。以脊柱為例，練太極拳與腰部活動有密切的關(guān)系。經(jīng)常地練習(xí)太極拳，無論對脊柱的形態(tài)和組織結(jié)構(gòu)都有良好的作用。據(jù)對照考察，駕駛員太極拳組的人發(fā)生脊柱畸形的只有百分之二十八點五，而不打太極拳駕駛員組的人則為百分之四十七點二。
三、練習(xí)太極拳，可防治駕駛員駝背
駕駛員長期駕車到老年時易駝背。駝背是典型的老年畸形，是衰老的結(jié)果。但是，經(jīng)常打太極拳的駕駛員，駝背的發(fā)生率就遠比不打太極拳的少。經(jīng)常打太極拳的駕駛員，脊柱的活動幅度也較好，太極拳組彎腰時手能觸地的占百分之七十七點四，對照組占百分之十六點六。
四、練習(xí)太極拳，可防治駕駛員骨質(zhì)疏松
X線照像檢查發(fā)現(xiàn)，駕駛員太極拳組比對照組骨質(zhì)疏松的發(fā)生率也較低（百分之三十六點六比百分之六十三點八）。老年性骨質(zhì)疏松是一種衰老的退行性變化，其原因主要是由于骨質(zhì)中的成骨細胞不夠活躍，不能產(chǎn)生骨的蛋白基質(zhì)，致使骨生成少，吸收多，骨質(zhì)變松。骨質(zhì)松就容易產(chǎn)生畸形，關(guān)節(jié)活動也就不靈活。而打太極拳要求動作連貫、圓活，周身節(jié)節(jié)貫串，因此打太極拳有一定的防老作用。
另外，還發(fā)現(xiàn)，不論在體格方面，還是在心血管系統(tǒng)機能、呼吸機能、骨骼系統(tǒng)及代謝功能等方面，打太極拳的駕駛員都比不打太極拳駕駛員的狀況好。
經(jīng)常練習(xí)太極拳的駕駛員，他們身心健康的充實感、愉悅感、幸福感會油然而生，工作和生活質(zhì)量的提高會不期而至，人生樂趣會得到更大享受，太極拳已經(jīng)成為司機朋友們走向健康途中的良師益友。
