關于太極拳的養(yǎng)生原理：中醫(yī)講，通則不痛，痛則不通。凡事全身不關門，各個臟腑關鍵就不關外皮膚，凡事有不夠貫通的地方，到一定程度，輕了感冒、肚子不舒服。重到一定程度，胃病，在胃部不夠疏通的地方，達到一定程度，不管它良性亦或是惡性，不夠疏通的地方就產(chǎn)生疾病，在什么地方就叫什么病。如果在胃部產(chǎn)生了叫胃病，在心臟產(chǎn)生了叫心臟病，在腎臟產(chǎn)生叫腎臟病。不管哪一種病，都是影響了循環(huán)系統(tǒng)正?；?。我們練太極拳，從站樁開始，先以丹田為核心，這個氣要滲透全體，外通肌膚、內(nèi)通臟腑，無論是我們想象到的地方，還是沒有想象到的地方，它都要滲透，那么經(jīng)過這樣氣的滲透，不夠貫通的地方就會自然貫通，從這個基本概念上來講，通則不痛，痛則不通，用這個方法能夠貫通全身，就是治病的基本原則。